Gimnasia adaptada

Gimnasia adaptada

Las clases de gimnasia adaptada tienen un doble objetivo. Por un lado, se busca trabajar componentes motores como el equilibrio, el esquema corporal, la conciencia corporal o la lateralidad. Por otro lado, incluye componentes sociales y emocionales como la participación, el respeto y el trabajo en equipo.

Una hora
Dos días a la semana
Instituto Villablanca

La metodología que seguimos se basa en:

  • Inicio de la sesión, saludo y calentamiento.
  • Realización de ejercicios variados según el objetivo de la sesión.
  • Vuelta a la calma con técnicas de relajación y control de la respiración.
Esquema y conciencia corporal
90%
Coordinación motriz
70%
Organización espacio-temporal
65%
Motricidad y equilibrio
80%